Dica de organização: levando a marmita!

Do site: Betty Crocker

Gente, comer na rua fica cada vez mais caro e cada vez menos saudável, então...vamos levar marmita?
Mas como se organizar pra preparar uma marmita nova a cada dia?

Eu encontrei no site da Betty Crocker valiosas dicas de como organizar um jantar diferente a cada dia. Adaptei essa dica às minhas necessidades e passei a planejar os jantares. Eu sento em um dia da semana, pesquiso algumas receitas na internet e já anoto em "groceries" o que vou precisar comprar. Dividi essa  parte em 3: feira, mercado e zona cerealista. Para as receitas novas, eu anoto o preparo no verso da folha. Coloco o planejamento na geladeira e pimba! Assim quando eu for preparar não preciso ficar buscando a receita no computador.

Deu muito certo.
Primeiro pq eu não preciso ir ao mercado várias vezes na semana, o que me faz economizar tempo e dinheiro. Segundo, pq a qualidade das frutas é melhor na feira e eu gasto menos pq são mais baratas e negociáveis. Terceiro pq eu acabo testando receitas novas sem a surpresinha de faltar algum ingrediente.

Vale a pena fazer isso.
Teve uma semana atrás que eu não fiz e foi a maior bagunça e acabei gastando dinheiro com comida ruim fora de casa.

Uma das dicas da autora do texto é sobre o congelamento das sobras. Ao invés de guardar pra comer no dia seguinte, vai direto para o freezer. Assim as pessoas não ficam chateadas de repetir o mesmo almoço e vc pode usar essas sobras para transformar em alguma outra coisa no próximo congelamento ou pra fazer algo bem rápido quando surgir um imprevisto...

Parece uma coisa de gente maluca, mas não é. Pra quem precisa começar a estabelecer rotinas essa é uma boa maneira de começar! Anotando tudo.

Gostou da dica?
Quer fazer isso na sua casa? Clique aqui!

Vc pode usar tbm uns mais bonitinhos tem esses aqui que incluem as 3 refeições do dia.

Eu não preciso nem dizer que isso não é coisa de mluherzinha né? Os homens da casa vamos ajudar nessas tarefas peloamor né?

Agora! Tchananan!
Listas e mais listas que podem te ajudar:

Listas por assunto:
http://www.betterbudgeting.com/freeworksheets/grocerylist.htm
http://www.betterbudgeting.com/freeworksheets/pantrylistprint.htm (essa é para encher a dispensa, não faz muito meu tipo...eu prefiro comprar conforme a necessidade)
http://assets4.designsponge.com/wp-content/uploads/2010/05/grocery-list.pdf

Lista pronta!
http://assets6.designsponge.com/wp-content/uploads/2010/05/grocery-list-items.pdf

Lista por loja:
http://www.grocerysavingtips.com/printgrocerypricelog.htm

Menu semanal com 5 refeições:
http://www.betterbudgeting.com/freeworksheets/menuplannerwk.htm

Menu semanal com 4 refeições (esse é bem bonitinho):
http://www.freeprintablegrocerylist.com/preview/Menu_And_Shopping_Planner
http://z.about.com/d/singleparents/1/0/K/-/-/-/Grocery_List.PNG

Com 3 refeições:
http://assets7.designsponge.com/wp-content/uploads/2010/05/menugrocerylist.pdf
http://organizedhome.com/printable/household-notebook/weekly-menu-planner

Menu semanal com prato principal, 2 acompanhamentos, sobremesa e lista de compras!
http://www.betterbudgeting.com/freeworksheets/menuplanner.htm

Planejamento simples para 4 semanas!
http://www.betterbudgeting.com/freeworksheets/menuplannermth.htm
http://www.betterbudgeting.com/freeworksheets/dinnerplanbusymom.htm

Várias listas coloridinhas:
http://www.momsbudget.com/printables/groceryprintables.html
http://moneysavingmom.com/downloads/meal-menu-planners
http://www.carinagardner.com/2009/09/01/monthly-menu-planner-free-download/ (esse é muito lindo! e é mensal)

Esse é demais! Ensina até a fazer a pranchetinha e o porta canetas:
http://www.designsponge.com/2010/01/diy-project-kates-grocery-planner.html


Divirtam-se!

:)